Препорачани производи
Препорачани производи
Врз основа на истражувања направени со најразлични душеци, ние веруваме дека тие ќе им одговараат на сите, па дури и на крупните луѓе со поголема телесна тежина.
Душекот мора да му даде соодветна поддршка на вашиот ‘рбет за вашето тело да биде во природна положба. Само на овој начин ќе ги заштитите вашите грб и зглобови од болки. Душекот треба да ја намали напнатоста на телото.
Сите знаеме дека добриот сон е многу важен за нашето ментално и физичко здравје. Но дали знаете дека може да влијае и на физичкиот изглед?
Ортопедските душеци станаа многу популарни откако начинот на живот стана стресен и динамичен, а времето за спиење кратко. Секако, ова не е случајност. Удобноста и здравствените придобивки кои тие ги нудат се незаменливи.
Дали имате проблеми со спиењето? Тогаш не сте сами. Барем една четвртина од населението не ги добива редовно потребните 6 до 8 часа сон. Иако тоа со себе носи здравствени проблеми кај сите, според најновите истражувања, последиците се пострашни кај жените.
Спиете лошо? Патите од несоница? Изморени сте во текот на работниот ден? Доволно е малку да ги промените навиките и сигурно ќе дојдете до подобар сон. Прочитајте како.
Сите знаеме дека кога нема да се наспиеме сме нерасположени, уморни и тешко ни е да се сконцентрираме. Но без разлика на тоа како ние возрасните се чувствуваме, децата се чувствуваат уште полошо кога нема да се наспијат. Можеби не знаете дали вашите деца доволно спијат? Еве некои знаци кои ќе ви помогнат да одлучите.
Сите знаеме дека несоницата и недостатокот на сон може да имаат сериозни негативни ефекти – но малкумина знаат дека премногу спиење исто така може да создаде проблеми. Спиењето се смета за многу здрава активност, кој е од големо значење за човечкиот организам. Но исто како и другите работи во животот, спиењето треба да е умерено, бидејќи премногу спиење може сериозно да ви наштети.
Недостатокот на сон е чест проблем со кој сигурно сте се соочиле барем еднаш во животот. Но исто така може да постои и премногу спиење - дури и ако Ви е тешко да поверувате. Премногу спиење се поврзува со многу болести и други здравствени состојби, па затоа погрижете се да не спиете премногу или премалку - туку доволно.
