Препорачани производи
Преземи ја е-книгата БЕСПЛАТНО! Единствено што бараме од тебе е да ја објавиш оваа страница на твојот Twitter или Facebook профил.
Празничниот период кој зафаќа добар дел од декември и јануари може во голема мера да ја наруши нормалната исхрана, со богатите и примамливи празнични трпези. За да ги избегнете последиците по здравјето и телесната тежина, препорачливо е да се држите до овие 5 правила за празнична исхрана.
Некои луѓе не можат да заспијат до доцна во ноќта, па потоа редовно се успиваат. Други пак, се будат во среде ноќ и потоа не можат да заспијат и целиот ден им поминува во полузаспана состојба. Ако сте еден од овие луѓе, прочитајте неколку совети што можат да го ублажат овој проблем.
Оние што чуваат куче или мачка дома, знаат дека за да биде домот чист и без штетни алергени, треба да се одржи и хигиената на милениците.
Многумина му се радуваат на сонцето и му дозволуваат да допре до делови од нивната кожа, која долго време била целосно покриена. Така и треба! Сонцето е важно за нашиот живот, а борбата помеѓу убавиот тен и аристократската бледост одново започнува.
Најголем дел од нас веднаш помислуваат на рестриктивни и исцрпувачки диети и тешки вежби, но постои една многу важна област која бара промени, а речиси сите ја занемаруваат – спиењето.
Ако често се соочувате со недостиг од енергија во текот на денот, последно нешто што треба да направите е да посегнете по енергетски пијалак. Наместо тоа, направете неколку едноставни промени во навиките.
Доколку често се соочувате со недостиг на енергија, треба да преземете неколку едноставни чекори со коишто значително ќе си го подобрите енергетското ниво во текот на денот.
